چگونه بدن سفید داشته باشیم
چگونه می توان دست و پاهای تیره را روشن کرد؟
همانطور که دست و پاهای ما در بیشتر موارد در بیرون قرار می گیرند، تیره تر از سایر قسمت های بدن می شوند ، به علت قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش A و B (uva و uvb) خورشید، پوست برای محافظت از خودش ملانین بیشتری تولید می کند.
ملانین زیاد موجب تیره شدن پوست می شود، مخصوصا صورت دست و پا، یا بخشی از بدن که با لباس و کفش محافظت نشده باشد. همراه با قرار گرفتن در معرض آفتاب، پوست تیره می تواند به دلیل خاک، آلودگی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر ایجاد شود.
اکثر مردم به زیبایی دست و پای خود توجه نمی کنند، زیرا مراقبت های خود را بیشتر بر روی صورتشان متمرکز می کنند. لازم است مراقبت از کل بدن به طور مساوی به منظور جلوگیری از تیره شدن پوست و آسیب رساندن به آن صورت گیرد.
پا و دست های تیره به نظر خوب نمیرسد و می تواند باعث خجالت شما شود خوشبختانه روش های طبیعی زیادی برای روشن کردن پوست دست و پاها وجود دارد .
سفید شدن دائمی پوست سبزه :
بدن سفید آرزوی بسیاری از افراد، به ویژه افرادی با پوست سبزه است. اما آیا این آرزو قابل تحقق است؟ و اگر بله، با چه روش هایی می توان به آن دست یافت؟ رنگ پوست هر فرد به مقدار و نوع ملانین موجود در آن بستگی دارد. ملانین، رنگدانه ای است که توسط سلول های پوست تولید می شود و وظیفه محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید را بر عهده دارد.
افراد با پوست سبزه، ملانین بیشتری در پوست خود دارند. باید بدانید که سفید کردن کامل و دائمی پوست به معنای از بین بردن کامل ملانین، امکان پذیر نیست. زیرا ملانین برای محافظت از پوست ضروری است. بسیاری از روش های موجود در بازار، تنها می توانند رنگ پوست را تا حدودی روشن تر کرده و لکه های تیره را کاهش دهند.
بهترین روش های خانگی و گیاهی برای بدن سفید و جوانی دست و پا
1) لیمو:
- کمی شکر را روی یک تکه لیمو بپاشید.
- پوستتان را با آن بمالید و اسکراب کنید تا از خاک و سلول های مرده پوست خلاص شود. پس از 10 دقیقه، آن را بشورید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید.
- یکی دیگر از گزینه ها این است که مقدار مساوی از آب لیمو و عسل را به طور کامل مخلوط کنید.
- آن را به دست و پا خود اعمال کنید.
- اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بماند، سپس با آب شستشو دهید.
- این کار را دو بار در روز انجام دهید.
- توجه: پس از استفاده از لیمو، یک مرطوب کننده خوب بزنید تا پوست شما خشک نشود. همچنین از نور مستقیم خورشید برای حداقل 1 تا 2 ساعت اجتناب کنید.تا بدن سفید داشته باشید
2) ماست :
- ماست را روی مناطق تیره پوست بزنید و چند دقیقه ماساژ دهید.
- اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بماند، سپس آن را با آب بشویید. از این درمان 1 یا 2 بار در روز برای بهبود وضعیت پوستتان استفاده کنید.
- گزینه دیگر این است که مقدار مساوی از ماست و گلاب را مخلوط کنید، سپس یک قاشق چایخوری از گلیسیرین سبزیجات را مخلوط کنید.
- و دستها و پاهایتان را با آن ماساژ دهید تا کاملا جذب شود. اجازه دهید یک شب بماند و آن را با آب سرد در صبح روز بعد بشویید.
- یک بار در روز قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.
3) خیار:
- خیار تازه را روی مناطق پوست تیره خود به مدت 5 دقیقه بمالید.
- 15 دقیقه صبر کنید تا جذب پوست شود و سپس با آب بشورید.
- 2 یا 3 بار در روز این کار را تکرار کنید.
- روشی جایگزین، مقدار مساوی از آب خیار و آب لیمو را مخلوط کنید و آن را روی دستها و پاهایتان ماساژ دهید و 10 تا 15 دقیقه صبر کنید.
- بعد با آب سرد بشویید و دو بار در روز این کار را تکرار کنید.
- روشی دیگر این است که یک خیار کوچک با 2 قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا ترکیب کنید و آن را روی دستها و پاهایتان ماساژ دهید، پس از 10 دقیقه آن را ترک کنید.
- مخلوط را با دستمال کاغذی از پوست خود پاک کنید و سپس پوست خود را بشویید.
- این کار را دو بار در روز انجام دهید.
4) آلوئه ورا :
- عصاره ژل آلوئه ورا را از برگش جدا کرده و آن را روی دست ها و پاهای خود برای 5 دقیقه مالش دهید.
- 30 دقیقه صبر کنید، سپس آن را با آب بشویید.
- این کار را دو بار در روز انجام دهید تا رنگ پوستتان را روشن کنید.
- روشی دیگر، 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و چند قطره روغن بادام را مخلوط کنید.
- این مخلوط را روی ناحیه های پوست تیره خود قرار دهید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب پوست شما شود.
- 15 تا 20 دقیقه صبر کنید، سپس پوست خود را با آب بشویید.
- از این درمان دو بار در روز استفاده کنید.
- توجه: پس از استفاده از آلوئه ورا روی پوست، به طور مستقیم جلو نور خورشید نروید.
5) پوست پرتقال:
- 2 قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال را با ماست یا شیر به اندازه کافی مخلوط کنید تا خمیری شود.
- این خمیر را روی مناطق تیره پوست قرار دهید.
- آن را برای 20 دقیقه ترک کنید و سپس، به آرامی خمیر را با انگشتان مرطوبتان با استفاده از حرکات دایره ای پاک کنید. از این روش 1 یا 2 بار در هفته استفاده کنید.
- روشی جایگزین، 2 قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال را با آب کافی مخلوط کنید. همچنین 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه و عسل کمی به خمیر اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این خمیر را روی دستها و پاها خود قرار دهید و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید، بعد به آرامی خمیر را با دست های مرطوب خود پاک کنید، و محل را با آب سرد شستشو دهید.
- 2 یا 3 بار در هفته تکرار کنید.
6) گوجه فرنگی :
- به مدت 2 تا 3 دقیقه، یک قطعه کوچکی از گوجه فرنگی را مستقیما بر روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
- صبر کنید تا آب خشک شود، سپس پوست خود را با آب بشویید.
- قبل از حمام رفتن این کار را انجام دهید.
- روشی جایگزین، آب گوجه فرنگی تازه و باترمیلک را با نسبت 1:2 باهم مخلوط کنید و با استفاده از یک تکه پنبه، آن را روی پوست خود بزنید.
- یک ساعت صبر کنید، سپس دوش بگیرید. از این درمان یکبار در روز استفاده کنید.
- گزینه دیگر این است که مقادیر مساوی آب گوجه فرنگی و آب لیمو را مخلوط کنید، وسپس روی پوست خود بمالید.
- اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بماند، سپس آن را بشویید.
- 1 یا 2 بار در روز تکرارش کنید.
آیا تغییر رنگ پوست از سبزه به سفید واقعا امکان پذیر است؟
یکی از سوالاتی که این روزها زیاد پرسیده می شود این است که آیا می توان رنگ پوست را از سبزه به سفید تغییر داد؟ پاسخ دادن به این سوال در واقع به چند عامل مختلف بستگی دارد. از جمله اصلی ترین عواملی که دربدن سفید دخیل هستند، می توان به ژنتیک، میزان قرار گیری در معرض آفتاب، سبک زندگی و نوع مراقبت هایی که از پوست انجام می شود، اشاره کرد که همگی در رنگ و شفافیت پوست شما نقش خواهند داشت.
اگر به دنبال بدن سفید هستید، روش هایی وجود دارند که می توانند به روشن تر شدن پوست کمک کنند. این روش ها شامل استفاده از محصولات روشن کننده، تغذیه مناسب، مراقبت های پوستی منظم و برخی روش های پزشکی مانند تزریق یا لیزر می شوند.
نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که هیچ روشی نمی تواند به صورت صد درصد تضمین کند که رنگ پوست شما از سبزه به سفید تغییر خواهد کرد، اما می توان با امتحان کردن روش های ذکر شده، به طور چشمگیری بدن سفید و یکدست تر کرد.
تزریق برای روشن شدن پوست چگونه است؟
در سال های اخیر روش های تزریق برای روشن سازی پوست بسیار مورد توجه قرار گرفته اند که معمولا شامل تزریق گلوتاتیون، ویتامین C یا مزوتراپی می شوند. هر کدام از این مواد عملکرد خاص خود را دارند، اما هدف مشترک آن ها کاهش ملانین و افزایش شفافیت پوست است.
به عنوان مثال تزریق گلوتاتیون که یکی از محبوب ترین گزینه ها برای روشن سازی است، یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به کاهش رنگ دانه های ملانین پوست کمک کرده و در نتیجه منجر به تغییر رنگ پوست شود. البته نباید فراموش کرد که این روش ها باید حتما زیر نظر پزشک متخصص انجام شوند و برای همه افراد مناسب نیستند و قبل از انجام چنین روش هایی حتما باید وضعیت پوست تان توسط متخصص پوست بررسی شود.
روتین پوستی روزانه برای روشن تر کردن پوست :
برای دستیابی به یک پوست روشن، صرف نظر از این که از چه روشی استفاده می کنید، مراقبت روزانه و منظم نقش مهمی در اثربخشی درمان های مختلف خواهد داشت. به طوری که داشتن یک روتین پوستی ساده اما دقیق می تواند در طولانی مدت تاثیر زیادی در ظاهر پوست شما داشته باشد. این روتین می تواند شامل موارد زیر باشد:
- پاک سازی روزانه با شوینده های ملایم
- لایه برداری یک بار در هفته برای از بین بردن سلول های مرده
- استفاده از سرم ها و کرم های روشن کننده
- مرطوب کردن پوست برای حفظ رطوبت طبیعی
- استفاده مداوم و روزمره از ضد آفتاب
برای سفید شدن دست چی خوبه؟
داشتن دستانی روشن و درخشان یکی از دغدغههای بسیاری از افراد است، بهویژه افرادی که پوست دستانشان بهواسطهی آفتاب، مواد شیمیایی یا کمتوجهیهای روزمره تیره شده است. اگر شما هم به دنبال روشهایی موثر برای سفید شدن دستها هستید، نگران نباشید؛ در این مقاله بهترین و سادهترین روشهای خانگی و فوری را برای بدن سفید شما گردآوری کردهایم.
چرا افراد به دنبال سفید کردن پوست هستند؟
دلایل مختلفی وجود دارد که باعث میشود افراد به دنبال روشهایی برای سفیدتر کردن پوست خود باشند. برخی از این دلایل عبارتند از:
لکهای پوستی: وجود لکهای تیره ناشی از نور خورشید، جای جوش، بارداری یا عوامل ژنتیکی میتواند باعث ناهمواری رنگ پوست شود و افراد به دنبال روشهایی برای یکدست کردن رنگ پوست باشند.
تیرگی پوست: برخی افراد به طور طبیعی دارای پوستی تیرهتر هستند و تمایل دارند تا رنگ پوست خود را سفیدتر کنند.
آفتاب سوختگی: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید میتواند باعث تیره شدن و آسیب دیدن پوست شود.
تاثیرات فرهنگی و اجتماعی: در برخی فرهنگها، پوست سفید به عنوان نماد زیبایی تلقی میشود و این امر میتواند باعث شود تا افراد به دنبال سفید کردن پوست خود باشند
آیا لیزر واقعاً پوست را سفید میکند؟
مفهوم “سفید کردن” پوست با لیزر کمی گمراه کننده است. لیزرها در واقع رنگدانههای پوست را هدف قرار میدهند و با تخریب آنها، باعث سفیدتر شدن پوست میشوند. در واقع لیزرها نمیتوانند رنگ پوست شما را به طور دائمی به طور قابل توجهی تغییر دهند. به عبارت دیگر، لیزر نمیتواند پوست سبزه شما را به پوست سفید تبدیل کند، اما میتواند لکهای پوستی را از بین برده و باعث بدن سفید و یکدست شدن رنگ آن شود.
سفید شدن پوست در کمتر از یک هفته :
بدن سفید و سفید شدن پوستهای تیره آنقدرها هم که تصورش را میکنید کار سختی نیست. کافی است به برنامه منظمی که در ادامه به توضیح آن میپردازیم عمل کنید. برای پیروی از این برنامه شما به وسایل بسیار سادهای نیاز دارید.
توصیه میکنیم در ابتدا صورت خود را شسته و در نور مناسب از چهره خود عکس بگیرید تا بعد از پایان برنامه بتوانید تغییرات پوست خود را به خوبی مشاهده کنید
جنس پوست خود را بشناسید :
ابتدا در حالت عادی پوست خود را لمس کنید. اگر به نظرتان به راحتی میتوانید انگشت خود را حرکت دهید و کمی احساس چرب بودن دارید پوست شما چرب است. در صورتی که با کشیدن دست روی پوست خود کمی با سختی مواجه هستید و بعد از شستشو نیز روی صورت خود سفیدک میبینید، دارای پوست خشک هستید و در غیر این صورت پوست شما معمولی است.
در طی یک هفته هر روز کارهای زیر را انجام دهید:
پس از مشخص شدن نوع پوست مراحل زیر را هر روز و به ترتیب بیان شده دنبال کنید:
- دستگاه بخور را آماده کنید و اگر دستگاه ندارید یک قابلمه نسبتا بزرگ از آبجوش را روی گاز قرار دهید و شعله را ملایم کنید تا خیلی ریز قل بزند.
- برای پوستهای خشک، حساس یا جوشدار از بابونه خشک و برای پوستهای چرب مخلوط آویشن و نعنا تازه یا خشک و مقداری آبلیموی تازه را به آب اضافه کنید. افراد دارای پوستهای معمولی میتوانند از گل خشک یا بابونه استفاده کنند. درصورتی که پوست شما جوشدار یا خیلی حساس است از سایر مقالات بخش زیبایی مجله اینترنتی ستاره استفاده کنید.
- به مدت ۱۰ دقیقه پوست خود را بخور داده و طی این مدت حتما سر خود را با حوله یا پارچه ضخیم بپوشانید تا پوست کاملا در معرض بخار قرار گیرد.
- پس از گذشت زمان صورت خود را با آب بسیار سرد (آب همراه با قطعات یخ) شستشو داده و به مدت ۳ دقیقه با قطعات یخ آن را ماساژ دهید.
- صورتتان را با دستمال کاغذی به آهستگی خشک کنید و پس از آن از روغن حیوانی یا پماد ویتامین آ یا وازلین به مقدار خیلی کم استفاده کنید.
- در طول روز بین ۸ تا ۱۲ لیوان آب جوشیده غیر معدنی بخورید. برای آنکه تعداد لیوانها را فراموش نکنید هر بار بعد از آب خوردن داخل دفترچه مخصوص تعداد را یادداشت کنید.
- روزی یک لیوان آب خیار بخورید و شبها از ماسک خیار رنده شده به همراه ماست کم چرب روی پوست استفاده کنید (بهتر است این کار با فاصله یک ساعت بعد از بخور دادن انجام شود)
نتیجهگیری پایانی :
بدن سفید در یک هفته با ترفندهای خانگی مانند ماسک لیمو و محصولات حرفهای مانند کرم ووکس، سرم AHA لنسیاد، کرم شیر الاغ وکالی، و کرم شیر گاو ایمیجز امکانپذیر است. این روشها پوست را روشنتر، صافتر و سالمتر نگه میدارند. با انتخاب مناسب و استفاده منظم، با خیال راحت از نتایج لذت ببرید و پوستی درخشان داشته باشید!
معجزه سفید شدن پوست در یک روز در خانه – قرص سفید کننده پوست سبزه – سفید شدن پوست صورت سبزه در یک روز – معجزه سفید شدن پوست در یک روز با خیار – سفید شدن دائمی پوست سبزه با لیزر – چگونه سفید شویم سریع – سفید شدن پوست در سه روز با سیب زمینی – سفید شدن دائمی پوست سبزه – چگونه پوستی سفید داشته باشیم برای مردان – سفید کننده پوست صورت مردانه خانگی
اولین دیدگاه را ثبت کنید